doctorbest pl logo

Trening medyczny Warszawa

trening medyczny warszawa

Funkcjonalny Trening Medyczny jest zindywidualizowaną formą ćwiczeń, która łączy trening personalny i fizjoterapię. Trening ma za zadanie zmniejszyć ryzyko odniesienia kontuzji  i przeciążeń oraz zwiększyć efektywność ćwiczeń. Celem FTM jest m.in. poprawa ruchomości stawów, poprawa wytrzymałości, siły i mocy, poprawa propriorecepcji, zmniejszenie poziomu zawartości tkanki tłuszczowej oraz dolegliwości bólowych. Pierwszy trening poprzedzony jest wnikliwą analizą, na której podstawie  identyfikowane są zaburzenia wzorców ruchowych i asymetrie. Dzięki ocenie funkcjonalnej możliwe jest stworzenie idealnego planu treningowego dostosowanego według potrzeb klienta.

Dla kogo:

  • trening dla osób przygotowujących się do czynności dnia codziennego po przebytych urazach i operacjach
  • trening dla osób z dolegliwościami ortopedycznymi, krążeniowo-oddechowymi, metabolicznymi, reumatologicznymi
  • trening profilaktyczny dla osób chcących zapobiegać kontuzjom
  • trening zdrowotny dla osób chcących ćwiczyć bezpiecznie
  • trening dla osób przygotowujących się do powrotu do uprawianej dyscypliny sportowej po odniesionych  kontuzjach
Picture of Rafał Kacprzak

Rafał Kacprzak

Fizjoterapeuta, Fizjoterapeuta Sportowy, Terapeuta Manualny

Skontaktuj się z nami

Zobacz inne nasze usługi