doctorbest pl logo

Masaż leczniczy Warszawa

masaz leczniczy warszawa

Cierpisz na przewlekły ból? Chcesz przyspieszyć proces rehabilitacji i regenerować się szybciej? Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej na temat masażu leczniczego. Być może to forma terapii, która sprawdzi się również u Ciebie.

Jak wygląda masaż leczniczy?

Masaż leczniczy to specjalistyczna forma terapii manualnej, która skupia się na łagodzeniu bólu, poprawie funkcji ciała i przyspieszeniu procesu regeneracji. Wykonywany przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów, masaż leczniczy wykorzystuje różne techniki manipulacyjne, aby osiągnąć konkretne cele terapeutyczne.

Masaż zaczyna się od wywiadu, który jest niezbędny do ustalenia stanu zdrowia pacjenta. Fizjoterapeuta przeprowadza także testy funkcjonalne oraz badanie ruchomości kręgosłupa, na podstawie których dobiera się intensywność i techniki masażu. Wyróżnia się 7 podstawowych technik klasycznego masażu leczniczego. Są to:

  • Głaskania
  • Rozcierania
  • Ugniatania
  • Oklepywania
  • Wibracja
  • Wałkowanie
  • Wyciskanie

Konkretna technika ma inny wpływ na masowane tkanki. Dodatkowo działanie każdej z nich zależy od siły nacisku oraz tempa ruchów masażysty. Mają one na celu wyeliminować przyczynę bólu i usprawnić ruchomość stawów i kręgosłupa. Masaż może być wykonywany na stole rehabilitacyjnym lub na specjalnym krześle do masażu. Trwa on zwykle od 45 do 60min, w zależności od masowanej powierzchni, rodzaju schorzenia i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Rehabilitacja oraz niwelowanie bólu jest procesem, w którym potrzeba czasu. Dlatego trzeba uzbroić się w cierpliwość i poczekać na efekty. Nasi pacjenci zazwyczaj wybierają wykonanie serii zabiegów, po której zauważalne są najlepsze rezultaty.

Na jakiej zasadzie działa masaż leczniczy?

Masaż leczniczy działa na wiele sposobów. Poprzez odpowiednie techniki i nacisk, masażysta pomaga rozluźnić napięte mięśnie, zwiększa krążenie krwi i limfy, a także poprawia elastyczność tkanek. To połączenie działań pomaga zmniejszyć ból, redukować stan zapalny i przywracać równowagę w organizmie. W zależności od intensywności wykonanego masażu, może on wpływać pobudzająco lub łagodząco na układ nerwowy. Głaskanie, delikatne rozcieranie i słaba wibracja działają uspokajająco, natomiast ugniatanie, oklepywanie i silna wibracja – pobudzają.

Masaż rehabilitacyjny – rezultaty

Masaż leczniczy może przynieść szereg korzyści, w tym:

  • Redukcję bólu i dyskomfortu
  • Poprawę ruchomości stawów
  • Zwiększenie elastyczności mięśni
  • Przyspieszenie procesu gojenia
  • Redukuje napięcie mięśniowe
  • Poprawę krążenia krwi i limfy
  • Zwiększenie ogólnego poczucia relaksu i komfortu
  • Usuwanie obumarłych komórek naskórka
  • Poprawa czynności wydalniczych gruczołów łojowych i potowych
  • Przyspiesza wydalanie produktów przemiany materii
  • Poprawia odżywienie i dotlenienie mięśni

Kiedy stosować masaż leczniczy?

Masaż leczniczy może być stosowany w różnych przypadkach, takich jak:

  • Leczenie urazów sportowych
  • Zmniejszenie bólu pleców i szyi
  • Leczenie przewlekłego bólu
  • Poprawa funkcji stawów
  • Leczenie stanów zapalnych
  • W ramach rehabilitacji pooperacyjnej
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów
  • Ostroga piętowa
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
  • Entezopatie
  • Zapalenia okołostawowe
  • Obrzęki

Masaż leczniczy – przeciwskazania

Chociaż masaż leczniczy przynosi wiele korzyści, istnieją pewne przeciwskazania, które mogą ograniczyć jego stosowanie. Należy unikać masażu leczniczego w przypadku:

  • Ostrych stanów zapalnych
  • Nowotworów
  • Gorączki
  • Skóry zranionej lub podrażnionej (w miejscu masażu)
  • Poważnych chorób układu krążenia (np. niewyrównane wady serca)
  • Hemofilia
  • Cukrzycy w zaawansowanym stadium
  • Chorób zakaźnych lub grzybic skóry
  • Ropnych zmian skórnych (w okolicy masażu)
  • Krwotok lub tendencje do krwotoków
  • Choroby wrzodowe z krwawieniem
  • Żylaki podudzi i ud (jeśli masaż dotyczy kończyn dolnych)

Jeśli masz wątpliwości co do stanu swojego zdrowia – skonsultuj się z naszym fizjoterapeutą. Jesteśmy gotowi na wszystkie Twoje pytania i obawy.

Jak przygotować się do masażu leczniczego?

Przed wizytą w klinice na masaż leczniczy, warto wziąć pod uwagę kilka wskazówek:

  • Przed masażem nie jedz ok. 1h przed zabiegiem (zwłaszcza, jeśli będzie to masaż jamy brzusznej)
  • Dokładnie umyj całe ciało przed zabiegiem
  • Jeśli masaż dotyczy twarzy i dekoltu – zrób porządny demakijaż
  • Przekaż fizjoterapeucie wszelkie istotne informacje na temat swojego stanu zdrowia, alergii lub przeciwwskazań
  • Jeśli posiadasz wyniki ostatnich badań obrazowych – możesz także przynieść je ze sobą
  • Staraj się być odpowiednio nawodniony
  • Ubierz się w wygodne, luźne ubrania
  • Po masażu, staraj się odpocząć i unikać intensywnego wysiłku fizycznego

Masaż leczniczy – Warszawa

Masaż rehabilitacyjny to skuteczna forma terapii, która może pomóc w poprawie jakości życia i zdrowia. Nasza klinika DrBest oferuje profesjonalne usługi masażu leczniczego, a nasi doświadczeni fizjoterapeuci są gotowi pomóc Ci osiągnąć ulgę od bólu i poprawić Twoje samopoczucie. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na wizytę i rozpocząć swoją drogę do zdrowia i komfortu. Na masaż rehabilitacyjny możesz umówić się zarówno telefonicznie, jak i przez portal Booksy!

Picture of Rafał Kacprzak

Rafał Kacprzak

Fizjoterapeuta, Fizjoterapeuta Sportowy, Terapeuta Manualny

Skontaktuj się z nami

Zobacz inne nasze usługi