NordBord to najlepsze urządzenie służące do testowania i badania hamstringów (mięśnie: dwugłowy, półbłoniasty i półścięgnisty).
NordBord to maszyna sprawdzona w setkach przeprowadzonych badań. Została zbudowana z myślą o szybkich i wygodnych testach weryfikujących siłę mięśni ud. Używana jest zarówno w klinikach fizjoterapeutycznych jak i w klubach sportowych.
Dzięki bardzo przejrzystej aplikacji oraz łatwym sposobie wykonania testów możemy w kilka minut przeprowadzić niezbędne badania oraz wygenerować raport, który pokazuje wartości użytej siły dla każdej zbadanej kończyny oraz obrazuje ewentualną asymetrię pomiędzy kończynami. Natychmiast po zakończeniu testu możemy udostępnić pacjentowi podsumowanie wyników, dzięki czemu otrzymuje on szybką informację zwrotną na temat badanych mięśni.
FOT1.
Testy tylnej grupy mięśni uda najczęściej wykonujemy u osób po urazach i/lub operacjach biodra, kolana czy stawu skokowego, u osób które doznały naciągnięcia czy naderwania tych mięśni lub odczuwają ich niesymetryczną pracę, oraz w przypadku gdy jedna ze stron przeciąża się dużo szybciej niż druga. Testy wykorzystywane są również u sportowców, zarówno amatorów jak i profesjonalistów, aby móc monitorować poziom siły mięśniowej. Pozwala to na odpowiedni dobór obciążeń treningowych, monitoruje postępy, jak również pomaga w sprawdzaniu zmęczenia i słabości mięśni. Odpowiednie wykorzystanie informacji o zbadanych mięśniach zdecydowanie wpływa na zmniejszenie ryzyka kontuzji w przyszłości.
NordBord umożliwia wykonanie badań zarówno w ekscentryce jak i w izometrii.
Najczęściej zadawanym pytaniem przez sportowców jest: Czy mój wynik jest dobry?
Teraz możemy odpowiedzieć na to pytanie z pełnym zaufaniem do wyników, ponieważ dysponujemy dużą liczbą przeprowadzonych badań i testów, które są dla nas punktem odniesienia zarówno w różnych dziedzinach sportu jak i w poszczególnych kategoriach wiekowych.
NordBord – najczęściej wykonywane testy to:
Jako test ekscentryczny, który najlepiej obrazuje ewentualne dysproporcje w sile między prawą a lewą stroną – wykorzystujemy test Nordic Hamstring (opad nordycki). Mamy również możliwość wykonania testu Nordic Curl, jeśli wystąpi taka potrzeba.
FOT2
Jako testy izometryczne wykonujemy testy w podporze przodem na przedramionach lub dłoniach aby osiągnąć różny kąt zgięcia kolan (0-30-60 stopni).
FOT3,4,5
Wykonanie powyższych testów daje nam rozbudowany obraz siły naszych mięśni kulszowo-goleniowych, zarówno jeśli chodzi o wartości bezwzględne dla każdej kończyny jak i poziom asymetrii w ekscentryce oraz w różnych kątach zgięcia podczas badań izometrycznych.
